Uutuus! REST palautumishoito 

Kiireinen arki, stressi, työ, treeni ja jatkuva tekeminen kuormittavat kehoa. Se voi näkyä kireinä hartioina, jännittyneenä olona tai tunteena ettei keho ehdi palautua kunnolla. 

REST palautumishoito auttaa kehoa ja mieltä palautumaan arjen kuormituksesta, treenistä ja kiireestä. 

Hoidon tavoitteena on tukea palautumista, vähentää kehon kuormitustiloja ja antaa hermostolle mahdollisuus siirtyä suorittamisesta palautumiseen. Lämpökivillä tehtävä hoito rentouttaa lihaksia, rauhoittaa hermostoa ja vapauttaa jännitystä koko kehosta.

"Hoidon jälkeen oloni oli todella rauhallinen ja rentoutunut. Arjen kiireet tuntui unohtuvan mielestä ja stressitasot laski. Seuraavana päivänä huomasin, että yöuni oli huomattavasti parempi ja palauttavampi"

 

45min REST palautumishoito - tutustu  59€ (norm. 69€)
Keskittyy erityisesti niska-hartiaseutuun , selkään, kaulan alueeseen ja purentalihaksiin. Sopii sinulle, kun kaipaat tehokasta palautumishetkeä kiireisen arjen keskelle. 

75min REST palautumishoito - tutustu 89€ (norm. 99€)
Kokonaisvaltainen hoito koko keholle. Rauhallinen ja syvärentouttava hoitokokemus, joka tukee palautumista päästä varpaisiin. 

REST on hetki, kun ei tarvitse tehdä mitään - voit vain pysähtyä ja palautua! 

Pilatesflow 

Pilatesflow auttaa sinua laskemaan stressitasoja ja antamaan kiireetöntä aikaa itsellesi. Samalla huollat kehoasi, saavutat paremman ryhdin ja vähennät vatsan pömpötystä. Täydellinen tuntikokonaisuus, joka auttaa sinua palautumaan paremmin!

"Tiistain PilatesFlow on täydellinen huolto koko keholle ja mielelle. Enni huomioi jokaisen yksilönään ja tuo ainakin itselleni suuren lisäarvon ja ison syyn tulla joka viikko uudestaan"

Tiistaisin klo 19.15-20.15
Paikkana: Linnunlaulu, Asentajantie 8, Porvoo (Tokmannia vastapäätä) 

Miten haluat harjoitella?
Kertakäynti 20€/ kk-jäsenyys alk. 68€ / irtokuukausi 78€

Miten toimin mikäli haluan liittyä kk -jäseneksi? 
Mikäli haluat harjoitella säännöllisesti ja liittyä HealthyStyle treeniyhteisöön, varaa ensimmäinen käyntisi ajanvarauskalenterista ja muut toistuvat varaukset hoidetaan puolestasi. 

Jos herää vielä kysyttävää vastaan mielelläni, Enni puh. 040 5165066

Tule kokeilemaan ja ihastu!