Personal Trainer
Enni Karhunen
Personal Trainer
Enni Karhunen
Inspiroivaa valmennusta
Työssäni autan ihmisiä löytämään tavan liikkua, joka tuntuu hyvältä ja sopii omaan elämäntilanteeseen. Olipa tavoitteesi lisätä voimaa, vähentää kipuja, löytää säännöllinen liikunta tai tarjota työyhteisölle hyvinvointia tukevia palveluita, lähdemme aina liikkeelle samasta asiasta – ihmisestä.
Millainen olen valmentajana?
Minulle tärkeintä on, että jokainen asiakas tulee kohdatuksi omana itsenään.
Hyvinvointia ei rakenneta syyllistämällä tai vaatimalla täydellisyyttä. Uskon siihen, että jokainen pystyy löytämään itselleen sopivan tavan liikkua, kun harjoittelu suunnitellaan arkeen sopivaksi.
Valmentajana olen helposti lähestyttävä, kannustava ja tarvittaessa napakka. Kuuntelen, kysyn ja suunnittelen valmennuksen sinun tavoitteidesi mukaan.
Haluan, että jokainen tapaaminen jättää jälkeensä tunteen siitä, että onnistuit.
Asiakkaiden kokemuksia:
"Oothan sä nyt ihan rautainen ammattilainen! sopivasti napakka ja vaativa, mut silti super kannustava ja innostava"
"Sun ammattitaito ja inhimillinen valmennustapa on vaan timanttia"
Mitä hyvinvointi tarkoittaa minulle?
Vuosien aikana olen huomannut, että hyvinvointi näyttää jokaiselle erilaiselta.
Toiselle se tarkoittaa sitä, että jaksaa leikkiä lasten kanssa ilman selkäkipuja.
Toiselle sitä, että uskaltaa mennä ensimmäistä kertaa kuntosalille.
Jollekin se on parempi palautuminen kiireisestä työarjesta.
Ja yritykselle se voi tarkoittaa työyhteisöä, joka voi paremmin ja jaksaa enemmän.
Siksi en tarjoa valmiita ratkaisuja.
Tarjoan valmennusta, joka rakennetaan sinun tai työyhteisösi tarpeiden ympärille.
Asiakkaiden kokemuksia:
" Enni on lempeä ja asiallinen, joka kuuntelee ja tekee ohjelman juuri sinulle sopivaksi, ottaen huomioon sinun resurssit ja elämäntilanteen. Ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta salilla käymisestä. Enni auttaa ja ohjaa ja huomaat miten nopeasti kehityt. Ennin avulla olen saanut salitreenaamisen osaksi elämää ja olen kiitollinen siitä"
" Sun PT ohjaus on oikeasti auttanut hyvän fiiliksen ja järkevän liikkumisen löytämisessä. Kantaa edelleen ja osaan tehdä fiiliksen mukaan"
" Kiitos Enni, otat hienosti huomioon jokaisen vahvuudet"
Personal Trainer Enni Karhunen
Hyvinvointialalla oppiminen ei koskaan lopu
Liikunnanohjaajan (YAMK) koulutuksen lisäksi olen täydentänyt osaamistani useilla hyvinvointia, voimaharjoittelua, pilatesta, palautumista tukevilla lisäkoulutuksilla. Mutta tärkein oppi on tullut ihmisiltä.
Jokainen kohtaaminen on muistuttanut siitä, ettei hyvä valmennus ole vain harjoitusohjelma. Se on kyky kuunnella, kannustaa ja löytää ratkaisuja, jotka toimivat oikeassa elämässä.
Liiku. Vahvistu. Palaudu.
Jos etsit valmentajaa, joka kuuntelee, kannustaa ja rakentaa kanssasi hyvinvointia pitkäjänteisesti, olet lämpimästi tervetullut mukaan valmennukseen!
Olipa kyse henkilökohtaisesta valmennuksesta, ryhmäliikunnasta tai yrityksesi hyvinvointipalveluista tavoitteeni on auttaa sinua rakentamaan vahva keho, joka kantaa arjessa vielä vuosienkin päästä.
Koulutus
- Liikunnanohjaaja YAMK, Haaga Helia
- Liikunta-alan ammattilainen & urheiluopistojen hyväksymä Personal Trainer, Kisakallio
- Muotoilija AMK, KyamK
Lisäkoulutukset mm.
- Positiivisen psykologian perusteet, Karelia YAMK
- Palvelumuotoilun perusteet, Savonia YAMK
- PilatesFlow, Wellnessmentor
- Marin Performance level 1, urheilu- ja suorituskykyvalmennus
- NLP For Sports, mentaalivalmennus
- Trainer4You, hyvinvointivalmentaja
- Vatsalihasten erkauman perusteet, Femihealth
- Spartan Mobility ohjaajakoulutus, Spartan Grear
- Rock Tape, kinesioteippaus level 1&2
Hyvinvointiasi tukevat liikuntapalvelut
Tarjoan monipuolisesti hyvinvointiasi tukevia liikuntapalveluita, kuten henkilökohtaista voimavalmennusta (personal training) ja ryhmäliikunta. Tutustu tarjoamiini palveluihin!
Liiku enemmän ja säännöllisemmin
Saa lisää voimaa ja energiaa
